Fit vom Kopf bis Fuß ab 50+

In einer kleinen Gruppe werden vor allem Problemzonen, wie
Bein – Bauch – Po trainiert. Gleichzeitig aber auch das aktive Bewegen gefördert.

In diesem Kurs werden körperliche Eigenschaften wie Kraft, Beweglichkeit, Lockerheit und allgemeine koordinierte Bewegungsformen in harmonisch gestaltete Bewegungsabläufe entwickelt.

Jeden Freitag um 10:30 Uhr

Dauer: 1 Stunde
Preis: 10 EURO, Offener Kurs