In einer kleinen Gruppe werden vor allem Problemzonen, wie
Bein – Bauch – Po trainiert. Gleichzeitig aber auch das aktive Bewegen gefördert.
In diesem Kurs werden körperliche Eigenschaften wie Kraft, Beweglichkeit, Lockerheit und allgemeine koordinierte Bewegungsformen in harmonisch gestaltete Bewegungsabläufe entwickelt.
Jeden Freitag um 10:30 Uhr
Dauer: 1 Stunde
Preis: 10 EURO, Offener Kurs
